Tác dụng của Trà hoa hồng và những lưu ý cần biết

Thời gian gần đây, Trà hoa hồng được nhiều chị em mách nhau về công dụng làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Nếu còn đang băn khoăn về tác dụng của trà hoa hồng, hãy để Hoa Online 24h chia sẻ mọi điều về trà hoa hồng cùng bạn nhé!

Trà hoa hồng là gì?

Hoa hồng từ lâu đã được công nhận là loại thực vật tự nhiên chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Ngoài ra, hoa hồng được sử dụng để làm trà hoa hồng tốt cho sức khỏe.

Những nụ hoa hồng khép kín được thu hoạch và phơi nắng hoặc sấy khô để làm trà hoa hồng. Vì rất khó pha trà sau khi hoa đã nở. Với quy trình làm trà đặc biệt và các công đoạn sản xuất tỉ mỉ. Nên trà hoa hồng có hương thơm nồng và vị hơi chua nhẹ trên đầu lưỡi.

Tác dụng của trà hoa hồng

Nói về công dụng, trà hoa hồng có rất nhiều lợi ích cho cơ thể từ ngoài vào trong. Theo Tiến sĩ Lê Phương, Thầy thuốc ưu tú, Phó viện trưởng Viện Nghiên cứu Y học Nhất Nam. Thì trà hoa hồng có rất nhiều lợi ích. Những lợi ích như sau:

Nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể: Chứa hàm lượng cao các vi chất dinh dưỡng như vitamin B, vitamin C, canxi, kali,… Trà hoa hồng giúp cải thiện hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Và ngăn ngừa một số bệnh tật, cảm lạnh.
Giảm căng thẳng, stress: Theo nghiên cứu được công bố tại Thái Lan. Trà hoa hồng sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn, hỗ trợ điều trị trầm cảm, giúp an thần và cải thiện giấc ngủ.
Cải thiện vóc dáng và làm đẹp da: Trà hoa hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin E. Và quercetin, axit galic và flavonoid có tác dụng giúp da trở nên săn chắc. Cũng làm chậm quá trình lão hóa da, hạn chế tích tụ mỡ dưới da.
Hỗ trợ gan và rối loạn tiêu hóa: Pectin và chất xơ trong trà. Nó giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể, giúp thải độc và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể tốt hơn.
Giúp cải thiện bệnh tim mạch và ung thư: Theo một nghiên cứu năm 2013, hàm lượng anthocyanins, catechin, EGCG. Hoặc polyphenol, và anthocyanin-3-O-β-glucoside trong trà hoa hồng có trong trà hoa hồng. Có thể giúp loại bỏ các gốc tự do và điều hòa lưu thông máu trong cơ thể.

Cách uống trà hoa hồng tốt cho sức khỏe

Trà hoa hồng có tác dụng nếu bạn biết uống khi nào. Trong sinh hoạt hàng ngày hoặc trong bữa ăn nên uống trà sau bữa ăn. Và vận động để hạn chế hấp thu chất béo, thúc đẩy tiêu hóa, bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, bạn có thể uống trà hoa hồng vào buổi sáng để thúc đẩy tuần hoàn máu, bổ sung năng lượng cho ngày mới hoặc khi căng thẳng, giúp thư giãn tinh thần, trấn tĩnh và chống mệt mỏi. .

Nhũng lưu ý khi sử dụng trà hoa hồng

Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên uống trà hoa hồng quá nhiều. Chỉ nên dùng từ 5 đến 20g trà hoa hồng mỗi ngày.
Không nên uống trà hoa hồng khi bụng đói, vì nó sẽ phá hủy sự cân bằng axit-bazơ trong dạ dày và gây khó khăn cho quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không nên pha trà hoa hồng với trà xanh vì sẽ làm giảm hiệu quả của trà hoa hồng và ảnh hưởng đến chất lượng bên trong của trà hoa hồng.
Phụ nữ mang thai không nên uống trà hoa hồng, vì loại trà này có thể kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy co bóp tử cung, dễ dẫn đến sảy thai.

Trên đây là chia sẻ của Hoa Online về tác dụng của trà hoa hồng. Bây giờ, bạn có thể thu thập các công dụng và cách pha chế trà hoa hồng và mời bạn bè và người thân của mình!